肘回復傾向中

やっと肘の痛みが消えましたー
そろそろ、筋トレできるかなーっと思ってましたら、接骨院の連れより、まだもうちょいきつめのはやらんほうがいいと。

アイソメトリックをやったらどうっていわれやした。

取り合えず完治まではがまん！

打ちっぱは軽くならできそう！
週末が楽しみ

my elbow is finally getting better.
according to my Dr, i can do some training but not 100% load one.
he saiw its better to start with isometric training.
ill go as he said until it cures.

cant wait to hit a ball with no worries.