its a sakura season, blooming everywhere.
beautiful season!
Leia Mais…Saturday, 30 March 2013
Wednesday, 27 March 2013
zoff PC メガネ
zoff PCメガネかいっちゃいましたー
最近仕事帰りに目がかすんで。。
翌日もひきづったりしてたんで
少しでもましにならんかなーとおもって購入
感想は
ちょっとましかなー！
でもこのちょっとが嬉しい
内勤のパソコンとにらめっこ仕事なんで、この少しの効き目でも
満足です。
買ってよかったー
ive got a pc glasses, i was not sure this is working or bullshit.
but lately my eyes got tired more than usual.
so even if it works a tiny bit, im still happy to spend 50bucks.
my impression is
i think it works a bit,.my eyes are better than before on the way back frm work.
its working a bit, but this bit of improvement is great for me!
recommendation glasses!
zoff , checkitout
Leia Mais…朝トレ
4:45起床
めちゃ寒し。。。
でもがんばって、外へいき
ジョギングから
肘の調子が悪いので、懸垂ができない。取り合えずウオームアップしてから、軽く素振り
今日は頗る眠いので、軽めに
ほんでもって、腕立て伏せは出来たんで10回を四セット
びっくりするほど今日は力がはいらん。。
なんやかんや、３0分ほど
やってやっと起きてきた
でも、もう終了時間(ToT)
最後に懸垂できるかなーっとぶらかがると。。。。めっちゃ痛い
止めときました。
さー今から仕事
がんばろーっと
wake up at4:45,training day
but i was so sleepy!
after 20mins jogging, gettin better but not perform 100% cuz of sleepyness.
swing the club for halfhours and then finally i was waken up!
but its time to finish,
Leia Mais…Monday, 25 March 2013
60m/s 達成！
リハビリがてらに軽く打ってたんですが、途中からスイッチが入ってしまい。。。フルスイングに
１ヶ月もろくに素振りできてなかったはずが。。スイングスピードはキレてました！
暖かくなったせいか、肘痛かったんで、足腰トレーニングをしたせいか、なんやようわかりませんが
今日は最速記録を更新！
取り合えずの目標
60msスイングスピードとボールスピード 80msを達成
嬉しい瞬間でした。
i renewed my swing speed yesterday! 60m/s
its been a while since i renewed my record. i injured my elbow , still a bit funny in it.
but maybe other training worked out frm this result or it was just getting warm. my hibernated body just woke up!?
dunno the reason but im happy to renew it.
Leia Mais…Sunday, 24 March 2013
Rちゃん発表会 ブラボー
今日はRちゃんの発表会へ
歌って踊って、上手かった！
うちの娘はせっかく見に行ったのに、外ではしゃいでました。。
Rちゃん堂々と素晴らしかった！
went to the concert, my mates daughter was on.
she had done great,singing n dancing. but my daughter couldnt stay inside... she was running around outside...
but it was good day !
Leia Mais…
Thursday, 21 March 2013
肘回復傾向中
やっと肘の痛みが消えましたー
そろそろ、筋トレできるかなーっと思ってましたら、接骨院の連れより、まだもうちょいきつめのはやらんほうがいいと。
アイソメトリックをやったらどうっていわれやした。
取り合えず完治まではがまん！
打ちっぱは軽くならできそう！
週末が楽しみ
my elbow is finally getting better.
according to my Dr, i can do some training but not 100% load one.
he saiw its better to start with isometric training.
ill go as he said until it cures.
cant wait to hit a ball with no worries.
Leia Mais…Tuesday, 19 March 2013
Saturday, 16 March 2013
Thursday, 14 March 2013
fuck my 肘
肘まだ治らん。。。
１ヶ月たったのに。。。
ヤバい
furrrrk my elbow was still in pain...
its been more than a month...
beteer see a doc again...ouch
Tuesday, 12 March 2013
Monday, 11 March 2013
Sunday, 10 March 2013
Thursday, 7 March 2013
Monday, 4 March 2013
LDJ初戦終了しましたね
先週末にLDJ初戦が始まり、南出さんが連勝
300yほどの記録だったようですが、おそらくかなりのアゲンストだったと予想します。
xhotいいみたいっすねー
一回打ってみたいです。試打会ないんかなー？！やっぱドラコンってマイナースポーツ。。
でのハマる
初戦参加したかったんですが、娘の誕生日だったので、家族サービスへ変更。
そのかわり、打ちっぱでおもいっきり打ってきました。
肘不調なんで、今週は腕トレーニングなし。足のみ
ヘッドスピードも55-57くらいで
500球打っても遅くも早くもならん。ヘッドスピードってもしかしたら、自分のスイングテンポの速さ？！って感じてます。
テンポはやしてみよかな？
早く60の壁をぶち破りたい
longdriving comp was started frm last wkd. i didnt enroll it but i saw some result.
minamide san the current champ won in a row, pretty strong guy.
it seems like his new club xhot driver work out well.
wanna try it one day.
anyway i wanted to join the comp but amiea birthday is more important than this.
i think amie had a enjoyable day.
instead of going to the comp, i hit 500balls at driving rnge, for 2hours non stop swing was fullon.
i think i did a good training.
but my swing speed seems nothing change,even i hit 500, speed was still the same, no faster,no slower.
this might be something frm my body rotating speed?!need a research.
alright then its monday, this week is short for me. ill keep u update(^^)
Leia Mais…Saturday, 2 March 2013
はーーー気持ちいい
おもいっきりうてた。
肘痛いしこれでちょっと休憩しよーっと！
phew! feels good now.
ill take a break now. elbow isnt good shape.
Leia Mais…Friday, 1 March 2013
肘イカれちゃったー
三週間も肘の調子が悪かったんでついに接骨院へ。
大阪の長尾にある接骨院で
有名なひづくり徹大先生がおられるとこで見てもらいやした。
けっか、靭帯痛めたか、肉離れ
キツイトレーニングせずに
二週間ほど様子見との診察
安心したーー
ついでに色んな電気当ててもらい
ちょっとましに！
もう一回くらい行きたいけど
いつにしよかなー
my elbow has been in not a good condition last two , three weeks.
i decided to go to the cairoplactic.
one of my mate is workin as a doctor,so i visited him.
he checked my elbow and consulted it.
it seems not a major injury.
dunno how it called in english but its like over streached muscle and damaged so far.
i should not use it another two weeks, but if i do not have a pain when i swing, then i got his permission to swing!
see how it goes.
by the way, yesterday opa and oma just arrived here frm deutechland. they are super happy to see amie! amie is gonna be two years old next monday! wow time passes fast!
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