Body fat percentage 10.4% 体脂肪10.4％ほんまか？

Today was another working out day.

In the morning, I went to the driving range with T san, and hit 200balls by fully swing.
Got tired a bit after while.
Then we had a lunch together and talked about golf and snowboarding things.
We decided to take a photo shoot of our snowboarding sometimes in March.
Which makes me psyched up!

Anyway then I went back to my city and decided to work out in the gym.

There was a body fat checking scale. I dont know how accurate it is.
Anyway I tried after working out.

It was 10.4% body fat....which means I have only about 6kg body fat in my body.
I guess its pretty good for salary man. LOL But I assume it is not that accurate.

My weight is now about 66.8kg according to the body scale.
I know Im kinda skinny muscle guy....
I need more power and weight to hit the balls further away.
I will forcus on my power from now on. I will be puffed up sometimes soon!!hehehhe
bcuz Im gonna join the long driving comp in April!!

今日も筋トレDAYでした。　朝から打ちっぱなしでTさんと２００球ドライバー思いっきりふって
ほんで昼飯、ボード話とゴルフ話。　３月にスノーボードの撮影会をすることにした。
思いっきりいいジャンプして、自分の思い出にするぞーって今から興奮気味。。

それからジムに向かい、筋トレ。かなり今日はいいトレーニングをした。
今結構疲れてます。。
ジムには簡易の体脂肪計があるんで久々に乗って見ると。。
体脂肪が10.4％になっていた。。どんだけこれは正確なんやろ?!
体重が66.8ｋｇだったので、6Kgちょっとの脂肪だけ
でも細身の体なんで、もう少し肉をつけないとゴルフで飛ばせない。。
あと5kgほど筋肉をつけねば。。こりゃしんどいけど、こつこつがんばります。
4月に大会もあるし、それまでに倍の力がほしいから。。
では明日もがんばろ。。