ジム

昨日久々にジムへ

どこを鍛えたら、スイングが安定してヘッドスピードがはやくなるのか
考えた結果。

脚は重要、握力もたぶん、背中の背筋...

ほぼ全身と気づいた。

んで、結局脚重点でやってみるものの、ダラダラやってしまい。
最後は脚がヘロヘロで、
小鹿のようになり、背筋までできず帰路へ

今朝起きると、股関節が筋肉痛。
歩くのしんどい。。。まあ効いてる証拠

これがほんまにスイングにつながるんやろうか??