少しずつ回復

やっと、アキレス腱と腰がましになってきあした。腰はやっぱ１ヶ月かかった。。
でもまだ負担かけると怖いので、どないしようかな。。。
もう少し様子を見ながら復帰できるようにがんばります。

とりあえず、五月末の大会はパスすることにします。残念...
出たいけど、練習ができないのがツラい。

もう1週間ほどで全快できる予定なので、そこから考えよう‼