筋トレ ジム

久々のジム

足回りをがんばてトレーニング
しかし、ちょっとしかしてない
肩回りと腕だけが筋肉痛。。

パキパキって感じです。。。

ヘッドスピードあげるにはやっぱ
足回りやろうなー
でもストレッチも大切やなー

明日は朝素振りしよーっと
LDAAはよもうしこまな。。。
わすれてるわー