Today's練習 ダメだぁ。。。さぼりすぎたー

Today's練習　ダメだぁ。。。さぼりすぎたー

何が悪くなったかわからないが、急にHSが落ちた。。。
しかも手で思いっきりふっていたようなので、手首言わしてしまった。。。

なさけない。。

練習場のオーナーが見るに見かねてか、下半身が止まっていると
アドバイスくださり。ちょっと動くようになった。

それでもHS53　今日は平均するとHS50くらいだった。

ここ1ヶ月くらいろくにクラブ振れていない結果であろう・・・

こりゃ苦しい展開になってきた。。。

どなたかー私の治すべきとこ、おしえてくださーーーい！！