筋トレ月間

自分なりに今シーズンは終了したのでオフってことで

今まで本気で取り組めてない、
筋トレに取り組むことにします。

やっぱ、スピードとパワーは
どう考えてももう少し必要

でも、どこ鍛えるか！

色々ゴルフトレーニングのことを調べてたら、圧倒的におおいのが、コアトレーニングとヒップトレーニング！

取り敢えずこれをベースに
手首と握力も鍛練してみようと

肩のストレッチとマックスパワーをあげる、練習もしたい。

でも時間とれるか、どう作るかがかだい。。。
サラリーマンと子供がちっちゃいんで、なかなか難しいが
がんばらねば！

言い訳をしないのが、コツかも！

サー今晩と明日朝はがんばろーっと