3:40am起床

今日は明日が雨ということもあり、１日繰り上げで朝トレ。

寝る前に明日しよーっと
決めたせいか、なんかわからんが
朝3:40に起床。。。

もうちょい寝たいと思い、再度寝るが次起きたら、４時半。。。

寝れてない。。。

と言うことで、思いきって
早起きした。

いつも通り、アップで2km走って素振りと懸垂へ
今日はもうひとつ力も出ない１日でした。また三日後にがんばろ。

今日は朝焼けと朝日が綺麗で
癒されました(^^)♪
サー仕事いこーっと

woke up at3:40 once and went back to sleep again...but
i couldnt sleep well, dunno why but i maybe decided to do a training just before goin to bed.
and my body just affected my thinking?! dunno

anyway i woke up 4:30 again and couldnt sleep more.
so i jumped up and went jogging.

not much pcyched up..
but i felt good to see the sunraise!

it was beautiful moment!
should takecsome photo but i forgot to bring it.