手首のケガ wrist injury

週2-3でトレーニングしてたここ半年以上、初めてのちっこいケガ(T-T)
先週頃から手首が痛くなったので休憩中...
なんか休むとせっかく鍛えたのが全部無くなりそうでなんか不安になる

なんで痛めたのかわからんが、吉田コーチに教えてもらった日も結構痛かった。。もうすぐ１週間たつなー

はよなおってほしいところ。。

dunno where and when i injured my wrist but its been over a week that,it hurts me a bit when i swing.

so i did not go for workout this week, besides its bloody cold ouside..
ive been workin out seriously over 6months,maybe more.
now i feel im getting weaker,thats only coming frm i couldnt train for a week... its weired feelin i feel im like an adicted bodybuilder.
im still not pumped up so much.

anyway i take a break a few days more.