Bad day...

Today was a bad day,,, I got kinda injured at my high hip.
I dunno why but when I swang at the driving range, I felt a sharp pain in my hip.
I thought I injured my back,,,but it was not. Thats a relief.

Got back home and went straight into the bath to warm up my muscle.

Now I feel a bit better but I dont think I can practice tomorrow, thats for sure.
I will take a rest then,,,

最悪、怪我した。　腰の下くらいがめっちゃ痛い。。。
スイングしたら急にガクッてきて、腰痛めたかな？！っておもった
座り込んでもうて、ほんでちょっとの間立てんかった。
でも腰じゃなくて、おしりの上、腰の右下って感じでよかった。

家に急遽かえって、ほんでお風呂に直行
ゆっくり暖めたしちょっと回復したけど、まあ明日からは休養やね。。最悪。。
なんかついてない一日やった。。